zaradi omejitev glede konzerviranja, skladiščenja in prevoza je v prodaji luo han guo vedno prevladovalo suho sadje.

sveže menihovo sadje ima visoko notranjo vsebnost vode in ga lahko ohranite sveže le približno 20 dni pri normalni temperaturi.

ko se lupina med prevozom zlomi, bo to pospešilo propadanje luo han guo.

zato se je luo han guo vedno prodajal na trgu po sušenju ali dehidraciji.

obstaja veliko načinov za dehidracijo luo han guo. pri tradicionalni visokotemperaturni peki se hranila v luo han guo neizogibno izgubijo pri visokih temperaturah.

zato za primerjavo sveže sadje monk ohrani več hranilnih snovi in ​​učinkovitejše učinke kot predelano sadje monk.

če dobite sveže menihovo sadje, kako naj ga jeste?

sveže menihovo sadje ni neposredno okusno. neposredno okušanje lahko povzroči paralizirano stanje jezika. to je zato, ker sveže menihovo sadje vsebuje aktivno protein kinazo.

glavna funkcija luo han guo vlaženje črevesja, razstrupljanje in čiščenje sluzi je, da se zanaša na aktivno protein kinazo, in je bolj dražilno in učinek bo boljši.

visoka temperatura lahko povzroči, da aktivna protein kinaza izgubi svojo aktivnost, zato posušeni sadeži menihovega sadja, ki se tradicionalno pečejo, izgubijo večino svojih učinkovin.

to je tudi razlog, zakaj se priporoča nekaj pri nizki temperaturi dehidriranega posušenega sadeža mangostina.

pri kuhanju ne uporabljajte vrele vode s previsoko temperaturo in uporabite vodo z optimalno temperaturo vode 60 stopinj.

to lahko močno poveča učinkovitost zdravila luo han guo.

narežite svež mangostin, razdelite na majhne koščke, zavrite z vodo, potem ko se različna hranila in voda v luo han guo raztopijo,

dobili boste idealen zdravstveni napitek sladkega okusa in dišečega vonja. zaradi hladnosti menihovega sadja lahko pri vrenju dodate nekaj koščkov ingverja.